親子ヨガに参加しました◡̈⃝

先日、こども達と親子ヨガに参加してきました◡̈⃝

我が子達は、やりたい時だけ入ってくる
超自由スタイルでの参加。笑

小学生の参加が多く
小学生になるとちゃんと出来るようになりそうですね。

クラス後は
生の逆立ちを見れたり、
先生手作りのクッキーを頂いたり
スタジオのオーナーとすっかり仲良くなった息子は後をついて回っていました◡̈⃝

体を使って遊ぶのが大好きな子供達は楽しかったみたいで、家でも練習をしています♫

ヨガが好きになってくれたら
とても嬉しいのですが、
強制するものでもないので、
流れに任せて見守ります♡

とても楽しい時間を過ごせました。

春休みや夏休みに親子ヨガ開催できたら楽しそうだな♫

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？