開催場所・講師
【豊中クラス】
場所:豊中市中桜塚1-11-10
古民家NOKISAKI＋内 2階和室
【箕面クラス】
場所:コミュニティーセンター萱野小会館くすの木の家
箕面市船場西1-11-44
講師:MICHIRU
13年間会社員として働く中で
慢性的な肩こりに悩まされたり
ストレスを感じることも多く
‘‘少しでも改善したい‘‘とはじめたのがヨガでした
ヨガを通して心も身体も軽くなっていくのを感じ
気が付けば、便秘や冷え症が改善されていたり、肩こりや腰痛がよくなっていたり
心が鎮まり、心身共にヨガに助けられていました
ヨガと出逢い
もっと自分を大切にしていいんだ
自分が快適かどうかが大事なんだと気づき
それを伝えられたらとヨガを学んでいます
自分を犠牲にして頑張るひとが
とても多いと感じます
自分を大切にし労わる事を大切に♡
みんな違ってみんな良い♡
個々の身体に合わせた快適なYOGAを伝えています◡̈⃝