Chill YOGA
chillには
「ゆったりとくつろぐ」
「まったりと過ごす」
と言う意味があります。
私たちは
生きていくうえで
外側からの刺激によって
心が揺れ動き
時には心が乱れて
本来の自分が見えなくなることがあります
ヨガを通して
すべての感情を受け入れて
心を静め
ゆったり、まったり
今この瞬間を大切に生きていく
心も身体も健康に♡
そんな人生を送りませんか?
日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター養成講座講師によるヨガのグループレッスン・プライベートレッスン・セミプライベートレッスンが受けられます❣️
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気ままにヨガでリラックス、リフレッシュしに来て下さい◡̈⃝
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レッスン風景やアロマの事など日々の事をUPしています。「どんなレッスンしてるのかなぁ」と初めてクラスに参加する時は不安があるのも事実。是非覗いてみて下さい☺️✨✨✨