トリートメントオイル作り♡

12月のレッスンスタート‼︎
12月は太陽礼拝で体を温めてから
体側を使う動きなどを入れて
体幹強化と代謝アップを目的に
レッスンしていきます◡̈⃝

今日は月に3回ほどお邪魔している
お友達同士のグループレッスンの日

ご要望をいただいて
レッスン後に
トリートメントオイルをつくりました✨✨

精油選びも楽しいし、
使う楽しみもありますね♡

みなさん美容にいいものを選んで
お顔にも使える濃度にして
混ぜ混ぜして作りました〜〜‼︎

肘や膝、かかとなど乾燥の気になる所や
もちろん全身にも♫

バームとかも作れたら楽しそうだな♡

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？