11月に使ったアロマは？
11月前半は
＊スイートオレンジ
＊ラベンダー
＊マジョラムスイート
スイートオレンジ多めでした◡̈⃝
マジョラムスイートが孤独感や寂しさを癒してくれ、スイートオレンジが心を明るい方向へ導いてくれる作用があり、ラベンダーで深いリラックスへ♡
11月後半は
徐々に寒くなってきたので、
風邪予防を兼ねて
＊レモン
＊ユーカリ
＊ティートリー
＊マジョラムスイート
レモン多め🍋
レモンの香りは頭をスッキリクリアにしてくれ、一般的にはリフレッシュ効果、でも心が張り詰めている時は鎮静作用が期待されます。
ユーカリは呼吸器系疾患の緩和、風邪の初期症状緩和、集中力を高める。
ティートリーは感染症予防、心を元気づける。
マジョラムスイート は血流をよくしてくれ、心も温めてくれる。そんな働きが期待される精油です✨✨😊
11月はシャバーサナの時に
トリートメントオイルも使わせて頂きました。
肩こりの方がとても多いので、
肩こり、筋肉痛、頭痛の緩和などが期待される、ラベンダー、ローズマリー、ペパーミントをスイートアーモンドオイルで希釈したものです。
初めてレッスンで使いましたが好評で続けていこうと思います♡
新しい精油も仲間入りしているので
12月もお楽しみに♫
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