忙しい時こそ落ち着いて◡̈⃝

クリスマスのプレゼントの準備や
年賀状の準備、年末年始の準備など、
やることいっぱいの12月‼︎

頭の中は段取りでいっぱい‼︎

あらやって、これやって
こうしてあーして…

でも、
頭で考えてるほど
実は忙しくなかったりします。笑

目の前の事や、
直前に迫ってる事を
まず一つ一つこなしていく。

ただそれだけの事◡̈⃝

意外となんて事なかったりします♫

お正月までの事を頭の中で
ごちゃごちゃ考えてるひまがあったら
今、しなきゃいけないことをどんどん片付けて行こう♫

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？