マタニティクラス始まっています♡

マタニティクラスでは
リラックス上手になる練習をしていきます◡̈⃝

身体の小さな変化に気づく力や、
自分で心地よいポジションを作れるようになること(自立)
お産に必要な体力作りなど、
ゆったりとしたレッスンの中で、
身につけていきます♡

レッスン後は
ぽわ〜〜んと
「眠くなりました」と
おっしゃっていました◡̈⃝

人生に数回経験するかしないかのお産を
痛みに振り回されるだけでなく
赤ちゃんも一緒に頑張ってるんだって思えるような、お産が楽しみになるようなマタニティライフを過ごしてほしいな♡

日程や詳細はホームページ
【マタニティクラスについて】をご覧下さい。

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？