2回目のaki先生の陰ヨガ

9/22私の大好きな大好きな
千葉のborn to yogのティーチャーaki先生が
大阪でワークショップをされるので、
迷わず申し込み♡

akiさんの陰ヨガは
今回が2回目。

1ポーズ4分ホールド。

脱力する難しさを感じた
1回目よりも
今回は
力みがある所に気づいて
手放していける感覚を掴んで、とても心地よかった♡

でもたまに
akiさんに会えた嬉しさで
浮かれてた。笑


2時間近いヨガが
あっという間で
もっともっとやっていたかった〜〜！

久しぶりにお会い出来た方も
たくさんいて、
楽しかったな♫

しんどかった身体も
カチカチだった頭も
ふわっとほぐれて心地良かった♡

その後のお食事会にも参加しました♫

京都では
参加できなかったけど
大阪での開催なら
絶対行くよね‼︎

akiさんは本当にカッコよくて
優しくて、同い年なんだけど
憧れの女性◡̈⃝

あまり憧れることってないんだけど
akiさんだけは別格です♡

11月は京都で。

また逢いに行きます！

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？