キャンドルヨガ❁

文化芸術センターの
地下の練習室でのレッスンは
お部屋が狭くて
お子様OKクラスだと
8組でぎゅーぎゅー。。。
10:45〜の大人だけクラスで
キャンドルヨガをやってみました！

「地下のお部屋だし、
やってみましょっか〜〜」って
前回おはなしをしていて、
実際やってみると
大きな窓があって
外の光が入るので
お部屋、結構明るかった。笑

今度は布でカーテンを作ろうかな◡̈⃝

去年までは
お子様OKクラスに
参加してくれてた生徒さんが
今回初めて
大人だけクラスに♡

しかも、
michiruYOGAお子様OKクラスに
初めて参加してくれた方♡
私のはじめての生徒さん◡̈⃝

はじめて
ゆっくり
シャバーサナまで。。。

とても
満足してもらえて
私も嬉しかった♫

お子様の
成長段階で
参加できない時期もある

それでもまた
顔を見せてくれるのが
とても嬉しいです♡

みなさま
ご参加いただいて
ありがとうございました✨

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？