アーサナ練習会

【アーサナ練習会】
生徒さんも
イントラも
一緒に練習！

みんなでやると
さらに気づきがたくさん♡

そして新たな課題も見える。

帰って写真を見返して
どのようになってるのか？
どのようにアプローチするのが快適なのか。

考えて、
先生に相談してみて、
実践してみて、
伝える

この繰り返し◡̈⃝
あー楽し♪

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？