チェアヨガ解説付きイベントレッスン

🪑
2023.1.22 sun
チェアヨガ解説付きイベントレッスンの担当をさせていただきました。

たくさんのご応募を頂いたと聞き、
チェアヨガが気になってる方、
すでに伝えてる方、
これから伝えたい方がいる事が
嬉しかったです。

今回のレッスンで
チェアヨガの良さを感じて頂け、
みなさんがクラスを作り、
たくさんの方に
チェアヨガの良さが
伝えられるようになれば♡♡♡

介護されない
元気なシニア世代の人が増えるように
今からご自身や
ご自身の手が届く範囲の人に、
ヨガの恩恵が届くように
チェアヨガを役立てて欲しいとおもいます。

このような機会を与えてくださり、
今日までの準備、
当日の準備をしてくださった
@jot_school 
スタッフの皆様
来てくださった卒業生の方々
ありがとうございました◡̈⃝

久しぶりにお顔が見れた方もいて嬉しかったです♪

#椅子ヨガ#チェアヨガ#メディカルヨガ

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？