親子ヨガを担当しました◡̈⃝

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とよなか子育て応援マガジンSMILEさん主催のイベントで
親子ヨガの担当を
させていただきました◡̈⃝

お子さんも楽しめる様に
動物になって身体を動かし
足腰の強化、
バランス力向上
集中力アップに♪


30年前と比べ
子供の体力、運動能力は低下しています。

習い事をこんなにさせてるんだから充分？

勉強ができたら運動はできなくても良い？


運動不足や体力の低下は
精神面の弱さ
学力の低下にも繋がります

体力は生きる力！

子供達には
強く明るく心豊かに育って欲しいと思う◡̈⃝

親子ヨガのご参加
ありがとうございました！

みんな可愛くて
楽しかったなーーー♡



#親子ヨガ
#子連れヨガ
#豊中ヨガ

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？