ヨガ棒クラス楽しみました♫

5月の特別クラスは、
ASUKA先生のヨガ棒レッスンでした‼︎

私自身もはじめてのヨガ棒♡
棒のおかげで、いつものアーサナが更に伸びを感じる事ができたり、サポートしてくれたり◡̈⃝自分と向き合う、とても楽しいひとときでしたー♫

いろんなヨガがあり、いろんな先生がいます。その人にはその人のヨガがあって、その人にしかない良さがある♡

michiruYOGAでは、いろんな先生のヨガを受けてもらえたらいいなぁと考え、特別クラスをたまに行いますので、チェックしておいてください❣️

前回ピラティスクラスを担当してくれた雅子先生も参加してくれましたよーー♫

ピラティスもまた
開催いたします✨✨✨

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？