朝ヨガで冬も健やかに過ごす
朝ヨガを習慣にして
健康な身体作りに♡
月水金 6:30〜6:45
サクッと15分でやる気スイッチON!
今年も後１ヶ月！
シャキーーンと過ごしませんか？
zoomでの受け放題3000円
冬休みzoom太陽礼拝☀️
12/27〜1/4まで毎日
7:15〜20分ほど
受け放題2500円
(現在受け放題で受講中の方で1月も引き続き受講予定の方は1500円)
豊中yoga pilates chill
chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？
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