太陽礼拝の力を知って習慣にしよう✨✨

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太陽にあいさつをする
太陽礼拝を行う事は
自然からのエネルギーを
自分の中に頂き、
そのことに感謝のお祈りを捧げるという意味をもっています。
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柔軟性UP、代謝UP
冷え性改善などの
身体への変化だけではなく、
心は落ち着きを保ち
集中力が上がり、
前向きに変化していきました。
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その日の身体と心の調子を観る習慣が付き
自分自身に寄り添う事が出来る様になりました。
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たった15分
されど15分♡
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平日月水金
6:30〜6:45
「サクッと太陽礼拝」
やってます♡
◎ヨガを習慣にしたい方
◎1日前向きに過ごしたい
◎風邪予防、冷え性改善に
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受け放題3000円
(夜ヨガ1回おまけ付き)
＊月の途中からでも日割り計算で
ご参加可能です◡̈⃝
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お気軽にお問い合わせください❤️

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？