箕面子連れヨガやってます❣️

今日は箕面クラスに生後２ヶ月前の赤ちゃんと、2歳のお兄ちゃんと一緒に体験レッスンに来てくれました！

お兄ちゃんも楽しそうに1時間過ごしてくれて、赤ちゃんも抱っこしてたら寝てくれて、
ママは気持ちよく身体を使ってもらえるように進めてみました◡̈⃝

お子さんがご機嫌だとそれだけで
ホッとするのが子供とのお出かけ。

わたしと同じ3人のお母さんのYさん

寝ているときも
ぎゅーぎゅーとのお話し

わかるーーー🤣

寝てるのにしんどいの！

こうしてご自身のケアも大切に
まだまだ睡眠不足の日々が続きますが
抜ける所抜いて、
またリフレッシュにいらしてください❤️

あーー
赤ちゃんに癒されました♪

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？