春のヨガ🌸

3月のレッスンテーマは『デトックス』

冬に溜め込んだ色んなものを絞り出して、
心身ともにリフレッシュしましょう❣️

デトックスと聞くと
ハードなイメージがするかもしれませんが
ねじりのポーズや
胸を開くポーズを入れて
優しい春の陽気に包まれるようなイメージで
心身をリフレッシュさせていきます◡̈⃝

ヨガが初めての方も、
参加可能なクラスです♪

春の習い事にいかがですか？
体験レッスン500円
レンタルマット初回無料です。
お気軽にお問い合わせください♡

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？