久しぶりにパワーヨガを受けたよ

いつも自主練ばっかりなので
久しぶりにクラスを受けたくなって
吹田にあるスタジオwith cladleで
雅子さんのパワーヨガを受けました‼︎

やっぱりしっかり動くクラスが好きだけど、
夜のリラックスヨガも
チェアヨガでのリラクゼーションヨガも
今は好き♡

雅子先生の
サバサバ感もいい感じ♫

必要な時に必要なことが
目の前に来てくれる今日この頃

学びも出会いも
ベストなタイミングで
訪れます♡

ありがとうございます

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？