朝のパークヨガの日🍀

毎月第3日曜日は
服部緑地公園円形花壇で
朝のパークヨガを開催しています！

自然の中で
深い呼吸をし
季節の移り変わりを感じながら
身体を動かしリフレッシュしていきます◡̈⃝

こちらの参加費は寄付の必要な所へと考えています。
がっつりレッスンというよりも
みんなでヨガをして気持ちの良い朝を過ごしましょうって感じです。

ぜひお気軽にお越し下さい♡
ご予約不要。
起きれたら7:25に
服部緑地公園レストハウス前集合です。

7：25過ぎたら
直接円形花壇にお越し下さい✨

来月は11/15(日)です❤️

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？