人の物を盗まない

ヨガ哲学って聞くと
難しそうなイメージがあります。

でもヨガの教えはとってもシンプルです♡

後ろめたい気持ちになる事はしない事。
自分の心に素直に行動する事。


ヨガの教えの中に
アステーヤ(不盗)というものがあります。
人の物、時間、権利、アイデアを盗まないということです。

例えば、
●待ち合わせに遅れる。
●自分の都合で相手の後の予定を遅らせる
●無断キャンセルなどで相手が準備してくれていた事、空けてくれていた時間を奪うなど。
●優先座席に知らん顔で座り続ける事で必要としている人の権利を奪う

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こういう事をしないって事

ね♡
シンプル❣️

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？