2020年‼︎スタート🌈

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

皆様の毎日が健康で安心で心豊かなものでありますように✨✨✨

お正月はいかがお過ごしでしたか？
食べ過ぎ飲み過ぎてはいませんか？

1月は＂ねじり"です♫
ねじりのポーズにはデトックス効果、代謝アップ効果が期待できますよ！

お正月ゆっくり休んだ身体を少しづつ目覚めさせて行きましょう🧘‍♂️

2020年も身体を労ってあげて
心も豊かに毎日を過ごしていきましょう♡

豊中yoga pilates chill

chillには 「ゆったりとくつろぐ」 「まったりと過ごす」 と言う意味があります。 私たちは 生きていくうえで 外側からの刺激によって 心が揺れ動き 時には心が乱れて 本来の自分が見えなくなることがあります ヨガを通して すべての感情を受け入れて 心を静め ゆったり、まったり 今この瞬間を大切に生きていく 心も身体も健康に♡ そんな人生を送りませんか？