本日スタート‼︎BEEPOINTレッスン◡̈⃝
今日から
金曜日9:30〜10:30
1レッスン1000円
お子様もOK👌
ヨガクラス
スタートしました‼︎
今日も体験に来てくださる方がいて
とても嬉しい感想をいただきました♡
ヨガが初めての方のお声です。
"今日はありがとうございました😊
自分と向き合える時間になりました✨
帰りはなんだか背筋がピンとなってました🎵
また次回も楽しみにしています💕"
とメッセージを下さいました✨✨✨
次回の予約もいただいて、
本当にありがたいです！
4月5月は、
太陽礼拝を丁寧に説明しながらレッスンをしていきます◡̈⃝
難しいポーズは無いので
覚えると自宅でも出来ますので、
是非毎日のヨガライフ🧘♀️に♫
太陽礼拝の効果は
☀️自律神経を整える
☀️基礎代謝UP→痩せやすくなる、冷え性改善、肩こりなどの改善、デトックス効果
☀️脳を活性化させ、集中力UP!
朝起きた時に行うと
リフレッシュ効果が高く、
気持ちよく1日をスタート出来ますよ♡
回数は何回でもOK🙆♀️
5分でも毎日続けると変わってきますよ！
是非マスターしに来て下さいね♫
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