出張でのヨガレッスンでした♫
今日は出張で
マンションのキッズルームでのレッスンをさせていただきました🧘♀️
沢山のママと子供達が
参加してくれました♫
みなさん
肩こりをお持ちだったり
久しぶりに体を伸ばしたり
ご自身の体と向き合う時間になったようでした！
楽しかったですと
お言葉をいただき
とても嬉しかったです♡
私もとても楽しかったです♫
毎日子供達と向き合って
抱っこにおんぶ、
小さい子がいると夜中に
何度か起きることも
少なくありません。
体にはとてつもなく
負担がかかっています。
それなのに
自分の事は二の次になりがちです。
少しの時間でも
ご自身の為だけの時間を
持つ事が出来たら
心が軽くなって
また笑顔で子供達と向き合えると思います。
パパがいる時に
誰がに見てもらえる時に
是非、
１人の時間を作ってほしいと
思います◡̈⃝
そしてパパ、
少しでいいのでママが
一人きりになれる時間を
作って下さいね！
ママは
とても喜びます！
今日は
ありがとうございました！
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