一生自分でどこへでも行ける◡̈⃝
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ヨガは、
すごいポーズができるようになるのが目的ではない。
日常の
立つ、しゃがむ、歩くが
いつまでもできる事、
自分の足でどこでも行けること、
いまだと
マスクをしてても
普通の生活が出来ること
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それだけで
日常が快適になる♡
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それを
ヨガを通して探す、
気づく
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パーソナルを受けてくださった方からは
「今夜は1年ぶりにマスクしても苦しくなくゆっくり買い物出来ました。家族も喜んでます！ありがとうございました🙇すごく気分も良いです」とご連絡を頂きました。
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前後開脚が出来る様になりたい✨
「何のため？」
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日常が快適に過ごせる身体の方が
断然良い♡
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派手なクラスでは無いけれど、
自分に優しい
身体に優しいヨガのレッスンをしています
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自分の身体が快適になることに、
1mmの遠慮もいらない。
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今日も
しっかり動いてくれた
自分の身体に感謝をしていきましょ❣️
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